Institut de Wushu de Montréal

Les cours de Shaolin Kung-fu (Wushu traditionnel) sont axés sur le conditionnement physique du corps pour son efficacité au combat. Les élèves apprennent à former leurs corps et leurs esprits pour pouvoir réagir plus facilement à des situations ou des coups pourraient être portés. Pour mettre les chances de leur côté, ils vont répéter plusieurs fois certain mouvements au fils des années qui ont été testés par plusieurs avant nous, dans de diverses situations de danger pour montrer leur efficacités.

Comme dans tout art martial, les élèves doivent commencer par la base. La pratique de positions statistiques et de frappes en mouvement avec partenaire fait partie de la routine quotidienne des cours. Les échauffements et le conditionnement sont aussi très important au début de chaque cour ainsi que le Qigong (endurcissement corporel), les applications de combat, les Taolu (routines de techniques seul ou avec partenaire). Les techniques enseignées sont tirées de plusieurs styles chinois différents tels : les 5 animaux de Shaolin (Wuxing Quan), les 8 poings éclairs (Fanzi Quan), les 5 éléments (Xingyi Quan), la boxe de la famille Cha (Cha Quan), etc. Elles ne proviennent pas d’un style distinct mais d’un amalgame de différents principes et philosophies pour une plus grande compréhension de l’art du combat sous tous ses formes.